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煙草を休憩して7か月経ちました。

禁煙と書きたいのですが、ひょっとして復活する場合もあるので、休憩という言葉を使います。

体重が3キロ増えました。体が重たいとは感じませんが、久しぶりに会った友人からは「少し太った?」といわれ、煙草を休憩中だと説明しました。

隣で煙草を吸われても自分が吸いたいと思わないようになりました。

今までは、10時や3時などの休憩時はお茶を飲むと煙草を吸っていた癖でしたので、休憩するときは、お茶から水に替えています。

また、野菜サラダと魚を食べるようにしています。亡くなった父が初めて入院したのが50歳位の時です。同じような年になり、仕事と同じように健康に気を使っているこの頃です。

岐阜県土岐市注文住宅の水野建築でした。

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