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おうちで楽しむミストサウナ

朝晩は、涼しくなり秋らしい過ごしやすさになりました。

でも今日の日中はまた少し夏日の暑さになる予報みたいです。

寒暖差には気を付けて、体調管理をしていきたいですね。

 

人気が高まっているサウナ。浴室暖房機には水とサウナ機能がついているものがあります。自宅のお風呂で気軽にサウナが楽しめますよ。

 

ミストサウナとは、温水を細かい霧状にして浴室に充満させるサウナです。

銭湯などの温浴施設に多いサウナは「ドライサウナ」と呼ばれるタイプで80~100度の高温と、湿度が低く乾燥しているのが特徴です。

一方でミストサウナは、温度は40度くらい、湿度90~100%と「低温・高湿」が特徴です。

 

ミストサウナは、温度がほどよく湿度も十分にあるため、息苦しくなりにくく、時間をかけてゆったりと楽しむことができます。

体の負担が少ないので、子どもから高齢者まで安心して入れます。

 

ミストサウナの魅力は、なんといってもそのリフレッシュ効果です。

温かなミストに包まれると緊張がほぐれ心もゆるりとほぐれます。

発汗作用もあるので、じっくりたっぷり汗を流したいときにもぴったりです。

しっかりと汗をかけば、心も体もリフレッシュします。1日の疲れをリフレッシュでき、翌朝すっきりとした気分で目覚められそうです。

 

全身を温かなミストで包むミストサウナは、短時間で体が温まるのも魅力の一つです。

湯船につからなくても体が芯から温まり、入浴後のポカポカが長く続きます。

洗い場で体や髪を洗っている間にもミストが全身を温めるので、シャワーだけですませても、疲れをしっかり癒せるのもうれしいところ。

 

ミストサウナは他にも、肌の潤いを保ち、バリア機能を高める効果も期待できます。

毎日のお風呂から健康美をサポートしてくれそうですね。

 

ミストサウナに興味を持たれたら、お気軽にお問い合わせください

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