― 昼光（自然光）を上手に使う家づくり ―
三月に入り、日差しの中に春のやわらかさを感じる頃となりました。
桃の節句を過ぎて、街の景色もどこか華やいで見えます。
前回は、夏を心地よく過ごすための「通風計画」についてお話ししました。
今回はその続きとして、昼光（ちゅうこう）利用、つまり自然の光を上手に取り入れる考え方についてご紹介します。
「明るい家にしたい」と考えると、
「大きな窓をたくさん付ければいいのでは？」
と思われる方も多いかもしれません。
しかし実際には、
窓の大きさよりも、位置と使い方がとても重要です。
（今回は5回シリーズの3回目です）
■昼光利用とは「自然光をコントロールすること」
昼光利用とは、
昼間の太陽の光を室内に取り込み、
照明に頼りすぎず、心地よく過ごすための工夫です。
ただし、
光は多ければ良いわけではありません。
直射日光が強すぎると、
・まぶしい
・一部分だけ極端に明るくなる
・逆に部屋の奥が暗く感じる
といったことも起こります。
大切なのは、光をやわらかく、均一に広げることです。
■高い位置の窓が、室内をやさしく照らす
講義の中で特に印象的だったのが、
「窓は高い位置にあるほど、光がうまく回る」
という考え方です。
高窓には、
・光が部屋の奥まで届きやすい
・床や目線に直射が当たりにくく、まぶしさを抑えられる
・外からの視線を気にせず採光できる
・周囲の建物の影響を受けにくい
といった多くのメリットがあります。
「明るいけれど落ち着く空間」は、
こうした高窓の使い方から生まれることが多いと感じました。
■吹き抜けや反射を使って、光を奥へ届ける
吹き抜けや階段室も、
昼光利用では大きな役割を果たします。
上から入った光が、
壁や天井に反射しながら、
家の中全体に広がっていくことで、
照明を付けなくても十分な明るさを感じられる時間が増えます。
また、庇（ひさし）や窓上部の壁で光を受け、
天井に反射させる「ライトシェルフ」のような考え方も、
自然光を上手に使う一つの方法です。
■「付属物」が光の質を変える
意外と見落とされがちなのが、
窓に付ける付属物の役割です。
ブラインド、障子、ロールスクリーンなどは、
単なる目隠しではありません。
これらを使うことで、
強い光をやわらかく拡散させ、
室内の明るさを均一にすることができます。
逆に、何も付いていない窓は、
そこだけが極端に明るくなり、
結果として他の場所が暗く感じてしまうこともあります。
■北向きの窓にも、役割がある
北向きの窓は、
「暗い」「寒い」と思われがちですが、
実はとても質の良い光を取り込める方位でもあります。
直射日光が入らないため、
・光が安定している
・庭や植栽がきれいに見える
・時間帯による明るさの差が少ない
といった特徴があります。
もちろん断熱性能はしっかり確保する必要がありますが、
空間の使い方次第では、
とても心地よい場所になります。
■明るさは「暮らし」とセットで考える
昼光利用で大切なのは、
どの部屋で、どんな時間を過ごすのかを考えることです。
・朝の光を感じたい場所
・落ち着いた明るさがほしい場所
・夜の照明が主になる場所
それぞれに合った光の取り入れ方があります。
数値だけではなく、
暮らしのシーンを思い浮かべながら計画することが、
本当に心地よい住まいにつながると感じました。
■次回予告
次回は、「窓は断熱だけで選ばない」をテーマに、
U値や日射の考え方を、できるだけ分かりやすくお伝えします。
GX志向型住宅やエコハウスを考えるうえで、
「数字に振り回されない窓選び」のヒントになれば幸いです。
明るさの感じ方は、窓の大きさより“位置と使い方”で変わります。
「明るいのに落ち着く家にしたい」
そんなイメージがあれば、ぜひお気軽にお聞かせください。
お陰様で創立61周年を迎える事が出来ました。
岐阜県土岐市、注文住宅＆省エネ・快適・健康リフォーム工事の水野建築でした。
松尾式設計研修プログラム受講して実践しています。
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